В течение всей беременности женщина испытывает различные изменения в своем теле, и 39 неделя не является исключением. Одним из распространенных симптомов на этом этапе является ощущение «каменеющего» живота. В статье мы расскажем, что это значит, какие еще изменения происходят в организме беременной и как справиться с этими симптомами.

Статья:

Беременность — это удивительный период жизни женщины, когда она испытывает множество физических и эмоциональных изменений. Один из признаков начала родов — «каменеющий» живот — может вызвать беспокойство и страх у будущих мам. Но не стоит волноваться слишком сильно, потому что это нормальное явление для 39 недели беременности.

Почему живот каменеет?

В последние недели беременности матка начинает подготавливаться к родам. Мышцы матки начинают сокращаться и расслабляться для подготовки к выходу ребенка. В результате живот становится твердым и напряженным. Это называется «тонусом матки», и он может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Какие еще изменения происходят в беременном организме?

39 неделя — это время, когда организм женщины начинает готовиться к родам. В этот период могут происходить следующие изменения:

1. Снижение активности ребенка. Но не стоит волноваться, потому что это нормальное явление. Ребенок становится уже и больше не сможет так активно двигаться в утробе.

2. Задержка жидкости. В этот период беременная может испытывать отеки. Кроме того, жидкость может задерживаться в легких и вызвать затруднение дыхания.

3. Расширение шейки матки. Шейка матки начинает расширяться, чтобы дать возможность ребенку пройти через нее во время родов.

Как справиться с симптомами?

Если у вас возникают симптомы, связанные с беременностью, не стоит паниковать. В следующих случаях необходимо обратиться к врачу:

1. Если у вас есть боли в животе или нижней части спины, которые не проходят.

2. Если у вас есть кровь или жидкость, которая выходит из влагалища.

3. Если у вас есть сильный отек, особенно в области лица и рук.

В остальных случаях можно попробовать следующие советы:

1. Отдыхайте как можно чаще и как можно больше.

2. Пейте много воды, чтобы избежать отеков.

3. Избегайте сидячего образа жизни и старайтесь побольше двигаться.

В заключении можно сказать, что 39-я неделя беременности — это период каменеющего живота, но не стоит беспокоиться об этом слишком сильно. Важно слушать свое тело и регулярно получать консультации врача. Следуя этим простым советам, будущие мамы могут справиться с любыми неприятными симптомами и готовиться к родам с уверенностью.